ile mozna

Dzieki, akurat to znalem. Zapomnialem doprecyzowac: szukam bialka lepszego producenta, o lepszych/najlepszych jakosciowo komponentach, oczywiscie bedzie pewnie drozsze, ale to nie gra az tak duzej roli. Zalezy mi na jak najzdrowszym i najmniej przetworzonym produkcie bez dodatkow, o ile w ogole mozna tego wymagac w tym przypadku. :)

czy bialko Ultimate Prostar Whey Protein (isolat) mozna stosowac po treningu? bo nie wiem ktore bialko sie nadaje do stosowania potreningu a ktore nie, bo chce to polaczyc z Carbo Plus, i w ile minut po skonczonym treningu powinienem spozyc taki mix?

[...] hangers-on. Fellows who never tossed a fist in their lives became trainers. They mistaught boys in gymnasiums. Those mistaught youths became would-be fighters for a while; and when they hung up their gloves, they too became instructors. It was only natural that the tide of palooka experts should sweep into the amateur ranks, where lack of [...]

[...] ta kwota. Ale mając 50 milionów, możecie je wydać na Cesca? Nie, jeśli mowa o takiej kwocie, to nie było nawet jednego zapytania Guardioli w związku z tym zawodnikiem. Więc ile macie zamiar za niego zapłacić? Prowadziliśmy rozmowy, ale 50 milionów, to kwota niemożliwa w kontekście sprowadzenia Cesca. To kwestia konsekwencji. W tamtym roku [...]

Pep juz nie bedzie dawal na pewno pograc rezerwowym w lidze, no chyba ze wygramy 2 mecze pod rzad, to 2 ostatnie mozna by odpuscic i zaczac sie przygotowac do finału LM z MU ( o ile we wtorek sie nic nie wydarzy )

[...] zawsze notuje spadek formy poza tym w meczu z Villarealem,CdR(chodzi ci pewnie o mecz z Valencia) i meczu z Realem sklad nie byl pelny+szybka kontuzja Don Andresa(kazdy wie ile on znaczy dla Barcy) poza tym nie wiem o jakim wypaleniu tu mowa zauzmy ze nie wygraja ligi to i tak maja juz SPH,KMŚ,SPE + moga dojść wygrane CdR i LM wiec nie wydaje [...]

[...] bronię organizatora (decyzję dziewczy) i po części uznaję rację zawodnika a właściwie trenera, który wnioskował o chwilę odpoczynku dla zawodnika. Sędzia z wąsami (Jurek) o ile dobrze pamiętam po żywej reakcji trenera/opiekuna ekipy na słowa dziewczyn zaproponował właśnie 5 min odpoczynku i myślę, że tu raczej nie powinno się mieć do niego żalu. [...]

Przykladowy dzionek po poprawkach 7:00 POBUDKA * kofeinka(200mg) + egcg(300mg) + l-thyrozyna (ile jej bo mam kapsulki po 500mg) 7:30 Aeroby (1h) + wapno (600mg) POSILEK (B/T/W/Kcal) I-9:00 -serek wiejski (150gr) (20/7/3/153) -orzechy pecan* (10gr) (1/7/0,5/70) -platki owsiane (10gr) (1/1/6/36) ------------- (22/15/9,5/259) *witaminy i [...]

wiem ze to juz było parokrotnie ale ile powinno być ww w okresie 14dni wprowadzających na CKD, bo raz quazar pisze w swoim poście że do 30, a teraz evie radzi do 20. zresztą strona którą podał z której można korzystać też radzi do 20 ( www.c-k-d.com ). Rozumię że wejście w ketoze to sprawa bardzo indywidualna, ale czy jest szansa że jem do 30 ww [...]

[...] na kupno sztangielek:D no i wlasnie hantelki 2 kg to ja mam i do tricepsa moga byc, ale jak z czyms takim zrobic MC?! hihih dzieki za pomoc:D Shrimp, to dla mnie nowosc, ze mozna jesc przed snem... matko, ile czlowiek sie bzdur uczy cale zycie, by nagle dowiedziec sie zupelnie czegos innego:D no i czytam od wczoraj Twoj dziennik:D Chapeau bas!

Banan dziękuje za zdjęcia:-) w końcu trzeba zejść na ziemie i wziasc się za trening..jeśli mam cos działac..bo od gy h deniutow nie mogę się jakoś pozbierać i ciezko mi wrócić do rutyny treningowej ;/ ile w końcu można oglądać te zdjęcia i filmiki :)

[...] nic nie umie" itp. w kontekscie ulicy jest jak pisanie gownem po posadzce. Na takich przemysleniach mozna sie przejechac. Jesli idziesz walczyc to nie zastanawiasz sie ile umie twoj przeciwnik bo to malo istotne, tylko myslisz o tym, aby jak najszybciej zakonczyc walke bez uszczerbku na swoim zdrowiu. Kazdego przeciwnika traktujesz na maxa. [...]

no na Franco Columbu można sie wzorować to fakt. niestety ile mistrzów tyle recept bartosh87 - trzaskaj artykułami, im więcej ciekawych tym lepiej Zmieniony przez - Siłownik w dniu 2006-08-12 01:55:31

Ile chcesz to mostkuj,pomysl moze o mostku na samym hcg odpoczniesz od syntetyka wtedy 4-5 tyg wystarczy Możesz jasniej,tzn:teraz po zakonczeniu susty i trena bic samo HCG,jezeli tak to w jakiej dawce i co ile,i jeżeli mostek na samym hcg bez testa to może trwac tylko 4-5tyg czy mozna dłużej,dobrze to zrozumiałem???

darekk aktimelem? ile on wogole ma tych bakterii? Lepiej kupic kapsulki ktore maja 5 miliardow bakterii i lykac po kilka do kazdego posilku. Niemozliwe zeby nie pomoglo. I duzo blonnika (najlepiej warzywa i zero cukrow prostych), zeby bakterie mialy co jesc i zasiedla cale jelita, a grzyb bedzie sie zmniejszal. A jeszcze lepiej z miesiac na samych [...]

ale co ma byc fałszywie skromny jak chyba widzi jak sam wyglada, a ty myslicielu uwazasz ze samo wbijanie wystarczy zeby tak wyglądać ? ładuj w siebie ile chcesz a zobaczysz ze bez odpowiedniego podejscia, samozaparcia etc. hvja zorbisz. a gydby twoja tęga głowa nie ogarnęła to moja wypowiedz miała w sobie lekka nutke ironii i żartu ale widze ze [...]

[...] do 85 kg bo tam idealnie bym pasowal. Ale nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo bo jesli jeszcze kiedys bym sie zdecydowal na jakies zawody to mam rezerwe na dopakowanie mojej sylwetki kilkoma dodatkowymi dobrej jakosci miesniami i poprawienie moich slabych stron A ile to jest takie 5 kg miesa to mozna sobie bardzo latwo wyobrazic Pozdro

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] WL poszło bardzo łatwo. Ajazy, jesli można to w WL zwiększ mi proszę do 135 w przyszłym tygodniu. Wydaje mi się, ze zrobiłem błąd po dałem Ci tutaj aktualny maks czyli ile wycisnę po okresie bez treningów. A po 2-3 tygodniach treningów to jest już na pewno więcej, myślę że właśnie w granicach 135. https://youtu.be/m8gC0RzGBmo Wyciskanie [...]

Ajazy a wiesz już ile jeszcze tygodni zostało do pierwszych "zawodów"? Muszę sobie weekend zarezerwować bo w tygodniu to będzie problem znaleźć czas. Ławka 9 tygodni, siady 10, ciągi 14..chyba, że wolicie w jednym tygodniu podejść do tematu, da się zrobić...ławkę spokojnie można przenieść na 10 tydzień, W ciągach, jeśli zrezygnujemy z [...]